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PILATES

Développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit.
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir
.
« Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Et après 30 séances, vous avez un corps tout neuf ! »
Une promesse tenue par Josef Pilates, créateur d’une méthode qui compte de nombreux bienfaits .

MATHILDE
PILATES
« Transmettre avec amour, passion, écoute et patience »
Les mercredis de 12h15 à 13h15
Les vendredis de 12h15 à 13h15
Les samedis de 10h00 à 11h00

DISCIPLINES