Quelque soit votre âge et votre morphologie, quelque soit votre niveau sportif, cette discipline physique et artistique est accessible à toute personne apte à faire du sport. Elle sculpte et affine votre silhouette. Très en vogue elle offre une excellente alternative aux traditionnels cours de fitness. Elle se pratique en dansant autour d'une barre métallique et combine danse, gymnastique et fitness !! Ce n'est pas un sport réservé aux femmes, il convient également aux hommes. C'est un sport quasi- complet..... alors prêt à poler ?

POLE DANCE (adultes-ados-enfants)
La Pole Dance est une discipline sportive et accrobatique qui demande force,grâce et souplesse.

Il s'agit d'une discipline artistique, venue tout droit des pays anglo-saxons et qui se développe peu à peu en France. Elle se pratique en dansant autour d'une barre métallique verticale et combine danse, gymnastique et fitness.

La Pole Dance a des effets bénéfiques sur le corps et l'esprit. Elle sculpte et affine votre silhouette, vous redonne confiance en vous, vous fait oubliez vos petits tracas quotidiens et vous procure un état de bien être !

Quelque soit le niveau sportif, l'âge ou encore la morphologie, toute femme peut pratiquer la Pole Dance !

Les cours se déroulent dans la bonne humeur, sans aucun jugement et sans aucune vulgarité !

POLE DANCE ENFANTS /ADOS

Petit article paru sur Doctissimo : la Pole à Multidanses !

Ici, il s'agit d'une activité sportive, que l'on retrouve aussi dans le monde du cirque, alliant gymnastique et acrobaties. Dans les cours pour enfants, il s'agit de grimper (à pieds nus) et de faire des figures à l'aide d'une barre verticale, un support de travail au même titre qu'un tapis ou des barres parallèles.
Les cours d'initiation sont en principe à partir de 6/7 ans. Le but ? Renforcer l'ensemble du corps, s'assouplir, réaliser des figures défiant l'apesanteur et s'amuser .

PROFESSEUR : KARINE
VICE CHAMPIONNE DE FRANCE

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