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PILATES

Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices à exécuter précisément, qui tonifient le corps, renforcent la sangle abdominale (le transverse, les muscles du dos et du plancher pelvien), rectifient les mauvaises postures et développent la souplesse et la mobilité.

 

Mardis de 12h15 à 13h15

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