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POLE DANCE

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POLE DANCE

Enfants – mercredis de 14h00 à 15h00

Ados – mercredis de 15h00 à 16h00

Ados/Adultes

Débutants 1&2 – lundi de 18h00 à 19h30, jeudi de 18h00 à 19h30

Intermédiaires – lundi de 19h30 à 21h00, jeudi de 19h30 à 21h00

Open class (tous niveaux) – jeudi de 12h15 à13h15

La Pole Dance est une discipline sportive et acrobatique qui demande force, grâce et
souplesse. La Pole Dance a des effets bénéfiques sur le corps et l’esprit. Elle sculpte et affine votre silhouette, vous redonne confiance en vous, vous fait oubliez vos petits tracas quotidiens et vous procure un état de bien être !

Quelque soit le niveau sportif, l’âge ou encore la morphologie, toute femme peut pratiquer la Pole Dance ! Les cours se déroulent dans la bonne humeur, sans aucun jugement et sans aucune vulgarité !

POLE DANCE ENFANTS /ADOS
Petit article paru sur Doctissimo : la Pole à Multidanses !
Ici, il s’agit d’une activité sportive, que l’on retrouve aussi dans le monde du cirque, alliant gymnastique et acrobaties.
Dans les cours pour enfants, il s’agit de grimper (à pieds nus) et de faire des figures à l’aide d’une barre verticale, un support de travail au même titre qu’un tapis ou des barres parallèles.
Les cours d’initiation sont en principe à partir de 6/7 ans. Le but ? Renforcer l’ensemble du corps, s’assouplir, réaliser des figures défiant l’apesanteur et s’amuser

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